조그만 오븐토스터에서만 해보고 제대로 된 오븐에서 해본건 처음!
나름성공ㅋㅋ맛나다!
닭안심 오븐구이
0. 오븐 180도정도로 예열
1. 닭안심 우유에 재워뒀다가 소금후추 밑간.
2. 계란물 입히기(깜박하고 생략했는데 먹을만하긴했음)
2. 빵가루나 아이비크래커 부순거에 올리브오일이랑 파슬리 조금 뿌려 섞은 뒤 고기에 꼭꼭눌러서 묻힘 (빵가루 조금 부족해서 몇개는 시리얼로 해봄)
3. 오븐에 투척한뒤 25분정도 두면 끝!
4. 적당한 소스 찍어서 처묵처묵
웨지감자
1. 감자를 웨지모양으로 썬다
2. 소금 후추 밑간. 파슬리등 허브도 투척
3. 올리브오일에 버물버물
4. 예열된 오븐에 투척 후 20분쯤 후에 꺼내자
5. 적당한 치즈간것 뿌려먹으면 더 맛남
튀긴거보다는 건강할거같은 기분도 들고 굿굿굿!
나름성공ㅋㅋ맛나다!
닭안심 오븐구이
0. 오븐 180도정도로 예열
1. 닭안심 우유에 재워뒀다가 소금후추 밑간.
2. 계란물 입히기(깜박하고 생략했는데 먹을만하긴했음)
2. 빵가루나 아이비크래커 부순거에 올리브오일이랑 파슬리 조금 뿌려 섞은 뒤 고기에 꼭꼭눌러서 묻힘 (빵가루 조금 부족해서 몇개는 시리얼로 해봄)
3. 오븐에 투척한뒤 25분정도 두면 끝!
4. 적당한 소스 찍어서 처묵처묵
웨지감자
1. 감자를 웨지모양으로 썬다
2. 소금 후추 밑간. 파슬리등 허브도 투척
3. 올리브오일에 버물버물
4. 예열된 오븐에 투척 후 20분쯤 후에 꺼내자
5. 적당한 치즈간것 뿌려먹으면 더 맛남
튀긴거보다는 건강할거같은 기분도 들고 굿굿굿!
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